1. tvrda voda = tvorba kamenu, zanaseni a tvrdnuti cev

2. telo neumi zpracovat anorganicke mineralie a stopove prvky

3. pit jen destilovanou vodu a ovocne/zeleninove stavy

4. 1x tydne 24h pust pouze o destilovane vode

5. pasterizovane/homogenizovane mleko = bez vyzivove hodnoty

6. anorganicke = nestravitelne

7. zdroj organickeho sodiku (soli) = cerstva zelenina + ovoce

8. ucinne cisteni = voda s medem+octem

9. clovek bez vody = 72h

10. 5 zakl. kamenu zdravni = vzduch, voda, slunecni svit, potrava, pohyb

11. nejvetsi spotreba soli = japonci

12. clovek = 65% z vody

13. fluor = smrtelny jed

14. potraviny bohate na mineraly = oves, psenice, jecmen, kukurice

15. chut po soli = umele vypestovana

16. morske rasy = vyborne koreni

17. cerstve ovocne a zel. stavy cisti telo

18. kdyz neni hlad nebo se necitime ok = radeji nejist nic

19. velka ocista = 7-10 dni jen melouny (melounova kura)

20. pohyb denne