1. tvrda voda = tvorba kamenu, zanaseni a tvrdnuti cev
2. telo neumi zpracovat anorganicke mineralie a stopove prvky
3. pit jen destilovanou vodu a ovocne/zeleninove stavy
4. 1x tydne 24h pust pouze o destilovane vode
5. pasterizovane/homogenizovane mleko = bez vyzivove hodnoty
6. anorganicke = nestravitelne
7. zdroj organickeho sodiku (soli) = cerstva zelenina + ovoce
8. ucinne cisteni = voda s medem+octem
9. clovek bez vody = 72h
10. 5 zakl. kamenu zdravni = vzduch, voda, slunecni svit, potrava, pohyb
11. nejvetsi spotreba soli = japonci
12. clovek = 65% z vody
13. fluor = smrtelny jed
14. potraviny bohate na mineraly = oves, psenice, jecmen, kukurice
15. chut po soli = umele vypestovana
16. morske rasy = vyborne koreni
17. cerstve ovocne a zel. stavy cisti telo
18. kdyz neni hlad nebo se necitime ok = radeji nejist nic
19. velka ocista = 7-10 dni jen melouny (melounova kura)
20. pohyb denne